Ada customer saya yang consume B Complex Shaklee tanya, kenapa air kencing dia bertukar jadi kuning bila makan B Complex Shaklee?
Untuk mereka yang consume B Complex, itu adalah perkara normal sebab B Complex merupakan vitamin larut air dan ia mengandungi elemen kekuningan.
Warna kuning pada vitamin B Complex ialah disebabkan vitamin B2 atau digelar Riboflavin.
Riboflavin adalah vitamin larut air, bermakna jika diambil berlebihan ia tidak akan disimpan di dalam badan dan akan disingkirkan melalui proses perkumuhan. Manusia mempunyai keperluan yang tinggi untuk Riboflavin dalam keadaan tertekan.
Riboflavin secara semulajadi terdapat dalam makanan, Ia berfungsi untuk mengaktifkan enzim yang terlibat dalam pembentukan tenaga daripada pecahan karbohidrat, protein dan lemak. Namun begitu, Riboflavin mudah dimusnahkan oleh cahaya, air semasa memasak, estrogen dan penggunaan alkohol.
Peranan Pemakanan Daripada Riboflavin.
Riboflavin adalah penting kepada badan untuk pelbagai fungsi.
- Ia mempunyai kesan yang mendalam ke atas pengeluaran hormon tiroid, yang bertanggungjawab untuk mempercepatkan metabolisme dan menyediakan tenaga yang stabil.
- Ia membantu badan menghasilkan sel-sel imun untuk melawan jangkitan.
- Ia, bersama-sama dengan zat besi, membantu membina sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke sel-sel badan.
- Ia juga menukar niasin dan B-6 ke dalam bentuk aktif supaya badan dapat menggunakannya secara berkesan,
- Ia mengandungi bahan yang membantu nutrien lain sebagai antioksidan kuat, membaiki dan mengekalkan tisu, dan menyembuhkan luka.
- Ia membantu fungsi mata yang sihat dan saraf yang sihat.
Manfaat Kesihatan Riboflavin dalam Pemakanan Manusia
- Bagi pertumbuhan dan perkembangan yang normal
- Untuk sistem pembiakan
- Untuk penglihatan, keletihan mata, kanta mata, dan pencegahan katarak
- Bagi sakit kepala migrain
- Untuk kesihatan kulit, rambut dan kuku
- Bagi antioksidan
- Untuk Sistem Saraf
- Untuk bibir mulut, tekak dan lidah
- Untuk memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein untuk tenaga
- Untuk penyakit kulit seperti rosacea
- Untuk pemulihan penyembuhan luka, kecederaan dan selepas pembedahan
- Untuk kebimbangan, tekanan dan keletihan
- Untuk masalah berkaitan saraf : Alzheimers, kebas & sesemut, epilepsi dan pelbagai sklerosis
Sumber Semulajadi Riboflavin
- Susu
- Yogurt
- Keju Amerika
- Keju Cheddar
- Hati
- Daging lembu
- Telur
- Tuna
- Brokoli
- Bayam
- Makaroni
- Roti
- Bijirin
- Avokado
- Cendawan
- Yis
- Sayur-sayuran berdaun hijau
Gejala Kekurangan Riboflavin
- Retak dan kudis dalam mulut
- Peningkatan kepekaan terhadap cahaya
- Kulit gatal
- Kulit terbakar
- Mata berair
- Jumlah sel darah merah yang rendah
- Ruam kulit kawasan pangkal paha
- Pengelupasan kulit kulit di sekitar kening, hidung dan bentuk cuping telinga
Ia merupakan satu petanda bagus iaitu tubuh kita bertindak balas dengan baik terhadap vitamin B tersebut. Jadi anda tidak perlu risau lagi jika anda melihat urin tiba-tiba bertukar menjadi kuning. Apa yang anda perlu lakukan hanyalah minum air kosong dengan lebih banyak.
Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan / konsultasi / pesanan.
Rose Azadir
Shaklee ID : 933408
SMS / Whatsapp : 012 577 9380
Facebook : Rose Azadir
E-mail : razadir@gmail.com
0 comments:
Post a Comment